スタッフブログ

 最近、もの忘れが多くなった･････これは、加齢やストレスによって脳の機能が低下していることが原因です。

やりにくい動作や苦手なことに、がんばって取り組んでいるときほど脳は活性しています。

日ごろから、手間のかかることや考えることから逃げない生活を送ることが大切です。

こんなエクササイズを見つけました(*^-^*)

ぜひ脳活にお役立てください

🔶10までグーチョキパー
ポイント
人差し指を出す「1」から数え始めるのがポイント。
慣れてきたら、カウントは声に出して行いましょう。
脳トレ効果がアップします。

健康に配慮したリフォームもご相談ください(*^-^*)
水彩プラザ姫路店
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ　0120-411-365