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暮らし

2023.12.19

冬の入浴を快適&安全に

 寒い日はお風呂でゆっくり温まると体が癒されます(*^^*)

ただ誤った認識で入浴すると、

せっかくのリフレッシュタイムが台無しに。

あらためて見直し快適な入浴を楽しみましょう

●長い入浴をすると、冬場でもたくさんの汗をかきます。

空気が乾燥している上に、夏ほど水分を吸収していないので、

うっかり長湯すると体の水分が失われ、危険な状態に陥る可能性も。

のどが渇いてから飲むより、入浴前にコップ一杯の水を飲むようにしてください。

入浴後の水分補給もしっかりしましょう。

●冬の入浴で危険なのがヒートショックです

温度の急激な変化で血圧が急変し、失神や心筋梗塞などを引き起こす場合があります。

浴室暖房を使用する、シャワーを出して浴室の温度を上げるなど事前に準備をしましょう。

脱衣所が寒い場合は、脱衣所もヒーターなどで暖めることを忘れずに。

おすすめは㈱コロナ製のウォールヒート

昨年も一昨年も冬になるとヒートショックを意識されるお客様が多く

たくさん売れました

浴室暖房もおまかせください

ヒートショック対策ご相談くださいね

2023.05.22

清潔なお布団で快適な睡眠を!

 朝は晴れていたのに、夕方は雨になりました。

これから梅雨に近づいていきますね

湿度と気温が高くなり、ダニが繁殖しやすい条件になります。

お布団のダニ対策をひとつ(^^)

天日に干しても裏側に逃げるため根本的な対策になりません。

丸洗いは有効ですが、毎日洗うわけにはいきません。

そこでおススメしたいのが、お布団の掃除機がけです。

お部屋の掃除機がけとあわせて、ぜひ習慣にしてください。

しかし、ただクリーナーをかけただけでは

お布団のなかに潜んだダニまで吸い取ることが出来ません。

ポイントはお布団を干したら取り込む際に表面を軽く叩くこと。

そうすることでダニの死骸やフンがお布団の表面に浮いてきて、

クリーナーで効率的に吸い取ることが出来ます。

お天気のいい日に干したふかふかのお布団に入ると

おひさまのにおいがして、しあわせな気持ちで眠れますね(*^^)

みなさま快適な毎日をお過ごしください

水彩プラザ姫路店
TEL 0120-411-365

2023.04.19

心と体を癒すアロマテラピー

 何か趣味を始めたいなら、アロマテラピーはいかがですか❓

アロマテラピーとは植物の香りを使って、新進のバランスを整える「自然療法」のこと。

植物から抽出した香り成分である精油を使います。

自然に香り成分を楽しみながら、疲れた心や体を癒すことが出来ます。

たとえば、カモミールやラベンダーの香りには気分を落ち着かせる効果があります。

眠れないときや緊張している時などにおすすめ。

やる気が出ないときにはグレープフルーツやレモン柑橘系のかおりをかぐと、

リフレッシュできて元気になる効果があります。

アロマテラピーの楽しみ方はいろいろあります。

ハンカチやティッシュに精油を数滴垂らして置いておくだけでも、

空間がほんのりと香りに包まれて心地いい気分になります。

香りを部屋全チャイに広げたいときは、アロマポットやディフーザーを使うとよいでしょう。

また、精油を湯船に垂らして入浴したり、専用オイルと混ぜて肌をマッサージする方法もあります。

TOTO水彩プラザ姫路店
TEL 0120-411-365

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