スタッフブログ
暮らし
2023.12.19
冬の入浴を快適&安全に
寒い日はお風呂でゆっくり温まると体が癒されます(*^^*)
ただ誤った認識で入浴すると、
せっかくのリフレッシュタイムが台無しに。
あらためて見直し快適な入浴を楽しみましょう
●長い入浴をすると、冬場でもたくさんの汗をかきます。
空気が乾燥している上に、夏ほど水分を吸収していないので、
うっかり長湯すると体の水分が失われ、危険な状態に陥る可能性も。
のどが渇いてから飲むより、入浴前にコップ一杯の水を飲むようにしてください。
入浴後の水分補給もしっかりしましょう。
●冬の入浴で危険なのがヒートショックです
温度の急激な変化で血圧が急変し、失神や心筋梗塞などを引き起こす場合があります。
浴室暖房を使用する、シャワーを出して浴室の温度を上げるなど事前に準備をしましょう。
脱衣所が寒い場合は、脱衣所もヒーターなどで暖めることを忘れずに。
おすすめは㈱コロナ製のウォールヒート
昨年も一昨年も冬になるとヒートショックを意識されるお客様が多く
たくさん売れました
浴室暖房もおまかせください
ヒートショック対策ご相談くださいね
2023.05.22
清潔なお布団で快適な睡眠を!
朝は晴れていたのに、夕方は雨になりました。
これから梅雨に近づいていきますね
湿度と気温が高くなり、ダニが繁殖しやすい条件になります。
お布団のダニ対策をひとつ(^^)
天日に干しても裏側に逃げるため根本的な対策になりません。
丸洗いは有効ですが、毎日洗うわけにはいきません。
そこでおススメしたいのが、お布団の掃除機がけです。
お部屋の掃除機がけとあわせて、ぜひ習慣にしてください。
しかし、ただクリーナーをかけただけでは
お布団のなかに潜んだダニまで吸い取ることが出来ません。
ポイントはお布団を干したら取り込む際に表面を軽く叩くこと。
そうすることでダニの死骸やフンがお布団の表面に浮いてきて、
クリーナーで効率的に吸い取ることが出来ます。
お天気のいい日に干したふかふかのお布団に入ると
おひさまのにおいがして、しあわせな気持ちで眠れますね(*^^)
みなさま快適な毎日をお過ごしください
水彩プラザ姫路店
TEL 0120-411-365
2023.04.19
心と体を癒すアロマテラピー
何か趣味を始めたいなら、アロマテラピーはいかがですか❓
アロマテラピーとは植物の香りを使って、新進のバランスを整える「自然療法」のこと。
植物から抽出した香り成分である精油を使います。
自然に香り成分を楽しみながら、疲れた心や体を癒すことが出来ます。
たとえば、カモミールやラベンダーの香りには気分を落ち着かせる効果があります。
眠れないときや緊張している時などにおすすめ。
やる気が出ないときにはグレープフルーツやレモン柑橘系のかおりをかぐと、
リフレッシュできて元気になる効果があります。
アロマテラピーの楽しみ方はいろいろあります。
ハンカチやティッシュに精油を数滴垂らして置いておくだけでも、
空間がほんのりと香りに包まれて心地いい気分になります。
香りを部屋全チャイに広げたいときは、アロマポットやディフーザーを使うとよいでしょう。
また、精油を湯船に垂らして入浴したり、専用オイルと混ぜて肌をマッサージする方法もあります。
TOTO水彩プラザ姫路店
TEL 0120-411-365