スタッフブログ
2023年12月
2023.12.29
今年も一年ありがとうございました(*^^*)
２０２３年の営業は今日までとなりました。
今年も大変お世話になり本当にありがとうございました。
あたらしくリノベーション事業を立ち上げ、社員一同はりきって仕事をしております(*^▽^*)
それぞれの得意分野を生かし、学ぶことを継続し
皆様のご希望にかなったリノベーションが出来るように
2024年も努力してまいります。
今年の締めくくりに
いいなあ～
と思った言葉を皆様にお届けします。
みなさま良いお年をお迎えください
新年は１月５日より営業いたします。
どうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>
2023.12.28
年末年始お休みのお知らせ
今年もあと少しになってきました。
ＴＯＴＯ水彩プラザは
年内の営業は１２月２９日（金）18：00までです。
新年２０２４年は、１月５日(金）8：30～です。
よろしくお願いいたします。
今年もつたないブログをご覧いただきありがとうございました。
来年もぜひぜひ水彩プラザのＨＰにお越しください
2023.12.27
スタッフ日記☆食べるものに意識を向けて
寒い冬の鍋料理に欠かせない食材と言えばキノコ類ですね。
その中でも、マイタケはインフルエンザに効果があるそうです。
マイタケに含まれる「α-グルカン」という成分にインフルエンザウィルスに抑制効果が。
また美肌にも効果があるとテレビでも見たことがあります。
毎日マイタケを食べ続けてシミが薄くなった、肌がきれいになったという特集でした。
それが放送されるとスーパーからマイタケが消えました(笑)
懐かしい”みのもんた””の番組です。
私は毎日できるだけま・ご・わ・や・さ・し・い食材と
１日３０品目とはいきませんが、多くの食材をとることを心がけています。
人生１００年時代
健康に過ごしたいです。
身体は自分が食べた食べ物から作られていきます。
食べること、口に入れるものはとても大切なことだといつも思っています。
2023.12.26
リノベーション研修
22日、三重県の松坂市に研修に行きました。
もっとお客様に寄り添ったお仕事ができるように
満足していただくために
私たちも日々勉強しています。
現場視察見学と勉強会があり
新築のモデルハウスとリノベーションのモデルハウスを見せてもらったり
現場の声をたくさん聴かせていただきました。
玄関前に”いい家だなあ～”
真剣にお話を聴いています。
中２階の和室が素敵でした
こちらは平屋のリノベーションのお家です
勉強したことを頭と心に刻んで、日々進化していきたいと思っています。
書写モデルハウスも完成プレオープンまであと約１か月となりました。
スタッフの私たちも完成を楽しみにしています
私が住むんだったら絶対こんな家がいいと思いながら建築しています。
ぜひご期待ください
2023.12.25
メリークリスマス🎄
今日はクリスマス
日曜日のイブにお家でクリスマスをされた方も多いのでは(*^^*)
うちは土曜日（イブイブですね）に孫家族が来て一緒に晩御飯を食べたのがクリスマスです(^^)
ツリーのような形にしたかったのですがこんなふうになりました
テーブルもクリスマスチックにしてみました
みなさまも楽しいクリスマスをお過ごしくださいね★★
メリークリスマス
2023.12.21
明日は冬至ですね(*^^*)
今日はスタッフ日記を(*^-^*)
日にちの過ぎるのが早くてビックリです(*_*)
冬至に”ん”の付くものを食べると運気が良くなるそうです
私はかぼちゃを食べています。
なぜゆず湯なのか。。。
柚子の強い香りのもとには邪気がおこらない
柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められているそうです。
血行を促進して冷え性の緩和、体を温めて風邪の予防
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果
うれしい効果がいっぱいです
ゆずの香りのお風呂はとっても癒されて、幸せな気持ちになれます
新しい年がもうすぐそこまで。
心にゆとりをもって年末を乗り切りたいと思います。
これからかなり気温が下がる予報
急な冷え込みにご注意されて、お元気にお過ごしくださいね
2023.12.20
いきいきエクササイズ☆
これは、加齢やストレスによって脳の機能が低下していることが原因。
やりにくい動作や苦手なことに、頑張って取り組んでいるときほど
脳は活性しています。
日ごろから、手間のかかることや考えることから
逃げない生活を送ることが大切です。
今日は脳が活性化するちょっとややこし系エクササイズをご紹介します。
ポイント 1,2,1,2とリズムよく足踏みし、そのリズムに合わせて手を前後に入れ替えます。
最初は戸惑っても、続けていくうちにスムーズに手を入れ替えられるようになります。
慣れてきたら途中で手をはたくなどの動作を入れると、脳が混乱して、難易度が上がります
何度か間違えても気にせず、出来るまで続けてみましょう(^^)
2023.12.19
冬の入浴を快適＆安全に
寒い日はお風呂でゆっくり温まると体が癒されます(*^^*)
ただ誤った認識で入浴すると、
せっかくのリフレッシュタイムが台無しに。
あらためて見直し快適な入浴を楽しみましょう
●長い入浴をすると、冬場でもたくさんの汗をかきます。
空気が乾燥している上に、夏ほど水分を吸収していないので、
うっかり長湯すると体の水分が失われ、危険な状態に陥る可能性も。
のどが渇いてから飲むより、入浴前にコップ一杯の水を飲むようにしてください。
入浴後の水分補給もしっかりしましょう。
●冬の入浴で危険なのがヒートショックです
温度の急激な変化で血圧が急変し、失神や心筋梗塞などを引き起こす場合があります。
浴室暖房を使用する、シャワーを出して浴室の温度を上げるなど事前に準備をしましょう。
脱衣所が寒い場合は、脱衣所もヒーターなどで暖めることを忘れずに。
おすすめは㈱コロナ製のウォールヒート
昨年も一昨年も冬になるとヒートショックを意識されるお客様が多く
たくさん売れました
浴室暖房もおまかせください
ヒートショック対策ご相談くださいね
2023.12.18
冷え性を改善する食べ物(*^^*)
これから本格的な冬。
冷え症の方は、とってもつらいと思います。
●血行をよくするものを食べる
●体を冷やす食べ物は温めて（温かい食べ物には代謝を上げる働きがあります
）煮る・焼く・蒸すなど温める調理をして、体を温めましょう。
●体を温めるものを食べる
●体を温めるビタミン類を摂る
ビタミンE、ビタミンB1は、手足の細い血管まで広げ、血行を良くする働きがあります。
2023.12.16
土曜日営業中です(^^)
水彩プラザ姫路店は土曜日も17：00まで営業しています(*^^*)
今日はなんだかどんより曇っていてすっきりしないお天気です
やっぱり晴れがいいですね
気温高めは今日まで。
明日はぐんと気温が下がるみたいです
毎年やってくるクリスマス寒波というやつでしょうか。。。
北国は雪がいっぱい降るんだろうなあ～
しもやけが出来そうー（実はもう出来ています）
北海道は私にとって未知の気温の低さですが、家の中はとっても温かいそうです。
私もヒートショックが気になる年齢になってきました。
自分のこともそうですが、年老いた両親の健康がとても気になります。
2022年度統計によるとヒートショックの少ない都道府県は
1位沖縄 2位北海道なんです。寒いイメージの青森県は4位。
瀬戸内海に面し温暖な気候の兵庫県はなんと46位（ワースト2位）
ちなみに47位は香川県です。
家の断熱をきちんとしているかどうかで住宅内の温度差が変わってきます。
詳しくはまた週明けに(*^^*)
これから寒い日が続きます。
みなさまあたたかくしてご健康にお過ごしくださいね
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