スタッフブログ

 今日はハロウィンですね🎃

若い頃にはなかったので、私にとっては最近の行事です。

毎年いろんなニュースがテレビで報道されます。

簡単に言えば西洋のお盆と聞いたことがありますが、

今風に形を変えて、若者たちに浸透しているんですね。

お祭りにエネルギーを発散させる心理と同じような感じでしょうか。

仮装は楽しそう(^^)でも怖い仮装はちょっと苦手です(^-^;

明るくて華やかなのがいいな～～

季節の行事を楽しみながら、秋の深まりをお楽しみください(*^-^*)

給湯器の点検など
水彩プラザ姫路店にご相談ください(*^_^*)
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ　0120-411-365

 朝晩寒く感じることが多くなってきました。

体温が下がると血流が悪くなり免疫力も低下しウィルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。

免疫力を上げるには体温を上げられる入浴が効果的。

快適な浴室には様々なタイプがあります。

浴室の種類と特徴

掃除やお手入れのしやすさ、
エコロジーに配慮、
よりリラックスできる心地よさにこだわった商品などがあります。
隣接する洗面脱衣室、キッチンやトイレなどの
水まわり空間とコーディネートに配慮された商品も多いです。

床から浴槽の立ち上がり部分までが一体形成されているもの。
壁の上部と天井の仕上げを好みのタイルや板材を用いて
個性的な空間にすることも可能です。
メーカーから提案されている商品バリエーションが少ないのが難点です。。。

お好きなプランのお見積りいたします(*^-^*)

浴室のリフォームをお考えのお客様

どうぞご相談ください

浴室リフォームは水彩プラザ姫路店へ

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だいぶ気温が下がってきて、寒く感じることも多くなってきました（^^)

進んでゆく紅葉も楽しみにしています

今日はれんこんを使ったメニュをご紹介いたします

れんこんは11月～3月頃に旬を迎えます。

ビタミンCや食物繊維も豊富で、

カリウムやカルシウムも含まれています。

また、抗酸化作用に優れたタンニンも含まれており

アンチエイジングにおすすめの野菜です。

今回はすりおろしてスープでいただくレシピです。是非作ってみて下さいね

水まわりの困ったを解決いたします☆彡
水彩プラザ姫路店にご相談くださいね(*^_^*)
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今日は旬のお野菜を使った簡単レシピをご紹介いたします。
旬のものは栄養価が高く、ぜひぜひ取り入れていただきたい食材です

焼き野菜のハニーマスタード

 材料 4人分

［A］
■マヨネーズ      大さじ3
■はちみつ          大さじ1/2
■粒マスタード   大さじ1/2
■くるみ              30g

1 さつまいも、れんこんは5mm幅の輪切りに。
かぶは茎を1cm残して皮をむいたら4等分に切る。
マッシュルームは半分、
クレソンは3cmの長さ、
ミニトマトは半分に切り、
くるみはローストして刻んでおく。

2 フライパンにオリーブ油を熱し、
さつまいも、れんこん、かぶ、マッシュルームは焼き色がつくまで弱火でじっくり焼き、
焦げないようにしっかり中まで火を通す。
ミニトマトはさっと焼く。

3 ボウルに［A］を混ぜ合わせて
2とクレソンを和えたら、器に盛り付けて完成！

れんこんの食物繊維が腸の働きを活発にし、老廃物の排出をサポートしてくれます(^-^)

清潔で美しくおそうじしやすいキッチンに
水彩プラザ姫路店にご相談ください(*^_^*)
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 今朝の姫路の気温は9.3℃まで下がりました。

だんだんこれから秋が深まり、寒くなっていきますね。

今日はいいお天気でとっても気持ちがいいです

赤ちゃんを連れて里帰りしている娘とふたりで

娘が中学校の文化祭で歌った課題曲を、朝から大合唱しました

ちょうどこの季節だったので秋の歌なんです

制服が冬服に変わり、教室の中が落ち着いた感じがするこの季節(^-^)

なつかしいなあ。。。

実家からもらった大量の柿を毎日食べながら、

四季の素晴らしさを実感しています太りそう...

ニュースレターでも書いていますが、

寒い季節に、急にお湯が出なくなってお困りのことがないように

弊社では、無料の給湯器10年あんしん点検を実施しています

給湯器を10年以上お使いのお客様は

ぜひぜひご依頼ください(*^-^*)

お風呂が気持ちいいこの季節

ゆっくりと湯船に漬かり、温かいお湯で一日の疲れをお取りくださいね。

気温の変化に風邪などひかれませんように

お元気にお過ごしください

給湯器の点検など
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今日は、知っておきたい体の健康豆知識をご紹介いたします(^-^)

過度なストレスは高血糖の大敵！

 ●自分に合ったストレス解消法を探しましょう

毎日の生活の中で、
ストレスと無縁で暮らすというのはなかなか難しいことではないでしょうか。
特に長く続くコロナ禍では、新たな緊張感も加わり、
これまでの日常以上にストレスを感じてしまっている方も増えています。

ストレスは心と体にさまざまな悪影響を及ぼすと言われています。
うつ病など心の病気のほか、頭痛やめまい、アレルギー、胃痛などにもつながります。
また、ストレスを感じると、自律神経系、内分泌系などのバランスが崩れて、
血糖値を高めるホルモンが分泌され、高血糖を引き起こすことも。

ストレスを感じることで、食欲中枢を刺激するホルモンが分泌され、
過食になる場合もあります。
スイーツや美味しい物の食べ過ぎ、お酒の飲み過ぎなどを招き、
ストレスを発散するどころか、内臓脂肪が蓄積し、
結果として高血糖になってしまうのです。

ストレスをため込まないようにするには、
自分に合った正しい解消方法を見つけることが大切です。
十分な睡眠をとる、
ゆっくり入浴する、
散歩する、
音楽を聴くなど、
リラックスする方法は人それぞれ。
また、笑ったり泣いたりすることで交感神経の緊張が和らぐというデータもあるので、
お笑い番組を見たり、映画や小説などに触れるのもオススメです。
コロナ禍で思うように外出したり、友人と会うことができず、
ストレスが解消できないという方も多いと思いますが、
手軽にできることから始めてみてはいかがでしょうか。

自分のスタイルに合ったリフォームを叶えます
水彩プラザ姫路店にご相談ください(*^_^*)
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 水彩プラザ姫路店は本日土曜日も17：00まで営業しております

和顔愛語という言葉があります(*^-^*)

仏教用語らしいですが

おだやかな笑顔と思いやりのある話し方で人に接すること

だそうです。大切ですね

いつも心に留めておきたい言葉です

まだまだ未熟者で至らぬ点も多くありますが

お客様のご希望に寄り添い、笑顔で対応させて頂きたいと思っております(*^▽^*)

宜しくお願いいたします。

水まわりの困ったを解決いたします
水彩プラザ姫路店にご相談ください(*^_^*)
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キッチンのリフォームは
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 今日は晩御飯何にしよう。。。

いつのまにかワンパターンになってしまうことが多いです。

そんな時のお助けに…

秋らしいきのこを使ったレシピをお届けいたします(*^-^*)

キッチンも自分流のスタイルに
水彩プラザ姫路店にご相談ください(*^_^*)
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 おはようございます( ◠‿◠ ) 

姫路はとってもいいお天気です

金木犀が満開秋の香りがしてきます。

先日ひとつ歳をとりました(^-^)

自分でもびっくりする歳ですが、まだまだ学びの多い毎日です。

今だから出来ること、分かることがたくさんあります

人生100年時代☆彡

若い時もよかったけれど、今もなかなか(^^♪

これからも夢を持ってがんばります

もう一ついいことが。。。

私の誕生日の2日前、孫が生まれました

これからが楽しみです

新しい命の誕生がまわりを明るく笑顔にしてくれています(*^▽^*)

元気で頑張らなくっちゃと思います。

 
娘夫婦から(^^♪

 
STAFFのえりちゃんが今年も(*^-^*)

 
天使が来ました♪

おうちのリフォームは
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