スタッフブログ

2023.08.24

ビューティライフ☆クレンジング&洗顔で肌を美しく‼

 「もっと肌を美しくしたい!」と思うと、美容液や保湿クリームに気を使いがちですが、お勧めはクレンジングなんだそうです。

マスクを着用することで吹き出物ができるという話も聞きますが、

これはマスクで肌が蒸れて、雑菌が繁殖しやすくなっていることが原因です。

今日はクレンジングと洗顔で肌を美しくというテーマでお伝えします(^^)

クレンジング&洗顔で肌を美しく

洗顔、化粧水、美容液、保湿クリームなど、毎日のスキンケアに欠かせない基礎化粧品。

美肌には、クレンジングと洗顔でメイクや皮脂をしっかり落とすことが大切。
そのうえで化粧水をたっぷりつけてください。
毛穴が詰まった状態では、どんなに良い化粧水を使っていても、肌の内側まで入っていきません。

オイル、クリーム、ミルク、ジェルなどクレンジングにはさまざまなタイプがありますが、
脂性肌の人にはオイルタイプがお勧めです。
乾燥肌の人のほうが向いていると思われるかもしれませんが、
オイルタイプは洗浄力が高いので、
乾燥肌には刺激が強く、負担になります。
脂性肌の人はオイルクレンジングでしっかり皮脂を落とし、
乾燥肌の人はクリームタイプでやさしく落とすようにしましょう。
洗顔は、ネットなどを使ってしっかり泡を立て、
泡でやさしく洗うようなイメージで。
ターバンなどで前髪をちゃんと上げて、生え際まで洗い落とすようにしてください。
 

クレンジングと洗顔に気を付けるだけで、
肌のくすみがとれて、顔の印象が明るくなります。
自分の肌に合うものを探して、美肌を目指しましょう。


ワンポイント・ビューティー
ファンデーションを塗るときに使用するスポンジ。
意外と洗っていない方も多いのではないでしょうか。
化粧直しをすると特に皮脂がついてしまうので、
放っておくと雑菌が繁殖してしまいます。
こまめに洗うよう心がけてくださいね!


2023.08.23

健康☆子どもとコレステロール

子どもの生活習慣はとても大切です
将来のことも考えて、食生活を見直す参考になさって下さいね(^^)


子どもの生活習慣にも問題がいっぱい
 高コレステロール血症や高脂血症などの脂質異常や、肥満、高血圧などの生活習慣病は、
“大人の病気”と考えられてきました。
しかし、時代とともに子どものうちから生活習慣病の問題を抱えるケースが増えています。
 原因としては、日本の食卓にも脂肪の割合の高い食事が増えていること。
そのほか、食生活の乱れも悪影響を与えます。
 また、近年は子どもの遊び場が限られていて、
体を動かす機会が減っているという問題も。
運動不足ではエネルギーが消費されず、ストレスを溜めてしまうことも。
ストレスは過食を招きやすく、ますます肥満の可能性が高まります。


将来のために今すぐ対策を!
 子どもの脂質異常は、将来、メタボリックシンドロームになる可能性が大。
ただ、やみくもにコレステロールの摂取を制限するのはNG。
コレステロールは子どもの成長には欠かせない成分です。
バランスの良い食事を心がけてください。
子どもだけでなく家族も一緒に食事内容を見直し、実行することが大切です。
間食を控えたり、脂肪やエネルギーの高い食事は減らすなど、注意しましょう。
 
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2023.08.22

すっきり収納術☆使いやすく無駄のない冷蔵庫に

食品が傷みやすい時期こそ、冷蔵庫の整理を。

使いやすい冷蔵庫に変身させる収納術を紹介します。

①中身を全部出して全体像を確認。
調味料、常備品、嗜好品など、大まかに同じ仲間で仕分けし、
種類や量を把握すれば、買い過ぎ防止も。

②要・不要を分類します。
賞味期限切れや、使っていないものは思い切って処分。
期限切れが近いものは1か所に収納し、先に消費しましょう。

③身長や扉の開く方向を考慮し、よく使うものは出し入れしやすい場所へ。
位置を固定しておけば、使用後もすぐに同じ場所へ戻せます。
詰め込み過ぎは冷気が回らなくなるので、
必要なものを厳選し、効率的に食品を使い切りましょう。



 

2023.08.21

(書写)モデルハウス☆古民家解体中

 こんにちは今日も暑いです暑すぎです

本格的に書写の中古住宅の解体が始まっています。


天井や壁が順番に解体されています。
ここは居間があったところです。
暑い中職人さん、おつかれさまです。


天井裏に大きなスズメバチの巣を発見
予想外の出来事にビックリ☆です


解体に加え、今回は床下工事も行いました。
横向きの数字は柱の水分量です。
腐敗やシロアリの心配もなく、順調に工事がすすめられそうです(*^^*)

モデルハウスが出来ていく様子を順次アップしていきますので、

ぜひご覧ください

現場住所:姫路市書写2731-10(モデルハウス)

耐震補強断熱工事の様子を見ていただきたいので

2023年11月11日(土曜日)12日(日曜日

構造見学会を開催する予定です

詳しくは追って連絡いたします。

どうぞ足をお運びくださいね(^^)

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