スタッフブログ

 来週6月6日(月)から6月12日(日)まで
TOTO姫路ショールームでご相談会を開催いたします

新型コロナに配慮した新しいショールームです( ◠‿◠ ) 

コロナ対策といたしまして事前予約制にしております。

ご予約お待ちしております

リフォームはまだ先だとお考えのお客様も

最新のTOTO商品をゆっくりとご覧下さるよい機会です(*^-^*)

お越しをお待ちしております

今日はTOTOシステムバスルームシンラをご紹介いたします。

実際にショールームでぜひぜひご覧ください

毎日ぐっすり眠れないと、翌朝も疲れが残ってしまいます(''_'')

今日は、快眠につながる食事のポイントを紹介します。

●夕食は就寝の3時間前までに

睡眠中は胃の消化活動が低下します

胃の中に食べ物が残った状態で眠ると

炎症を起こしやすくなり

眠りが浅いだけでなく、

胃がムカムカした状態で目覚めることに…

目安は就寝の3時間前までに夕食を済ませること

帰宅が遅い場合は、うどん、そばなど脂質が少なく消化のよい食べ物がオススメです

●入眠を促す成分を食事で摂取

卵や牛乳、チーズ、納豆などに含まれる成分のトリプトファンは、

セロトニンやメラトニンのホルモンに変化。

このホルモンには心を静めて快眠に誘う効果があると言われます。

またビタミンB12も、ノンレム睡眠とレム睡眠のバランスを調節する働きがあります。

今日はシロアリ被害の一例をご紹介いたします。。。

これは柱も割れるヤマトシロアリ被害の写真です
↓↓↓

床下に10センチ幅の蟻道が
基礎の両側から上がって、床下に…。
そのまま1階柱から上にシロアリは食害しています。
10年以上の被害と思われ、スカスカになった柱は
屋根などの重みにたえられなくなり、亀裂が入りました。
柱が折れる前で本当によかったです(^.^)

お家のシロアリ対策をお考えのお客様

水彩プラザ姫路店まで

どうぞお気軽にご相談ください。
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ　0120-411-365