スタッフブログ
2023.10.11
サプリとトクホで健康サポート
今日は知っておきたい体の健康豆知識をお伝えします。
食事療法に便利なサプリメントや特定保健用食品。
サプリメントは、通常の食事では不足しがちな栄養素や機能成分を補います。
例えばイワシやサバなどの青背魚が苦手という人はHDLコレステロールを増やす「EPA」「DHA」など、
納豆が苦手という人は血液をサラサラにする「ナットウキナーゼ」をそれぞれサプリメントで補充するという方法もあります。
野菜不足が気になったらビタミンC、Eといった抗酸化ビタミンを摂取するなど、
自身の食生活を確認しながら活用すると良いでしょう。
略して「トクホ」と呼ばれ、飲料や調味料、食品など多彩な商品が展開されています。
例えば脂肪やコレステロールが腸で吸収されるのを抑制したり、
排出を促進するような成分が含まれ、
「身体に脂肪がつきにくい」「コレステロール値を下げる」などの効果が認められているものもあります。
ただし、サプリもトクホもこれだけ摂取すれば健康になるというものではありません。
アレルギーなどの不調などが起こる場合もあるので、
特に薬を服用している人は医師へ相談してくださいね。
あくまで食事を中心とした生活改善を基本に、自分に合ったものを取り入れてみてください。
2023.10.10
書写モデルハウス進行状況☆
プラスリノベ書写モデルハウスはサッシ取付が進んでいます。
このサッシは高断熱サッシ。
今なら補助金対象となるサッシです
サッシはYKKap APW330 です。
樹脂サッシ&複層ガラスでハイレベルな断熱性を実現します。
熱の出入りを抑えるので、夏も冬も快適(*^^*)
だんだん出来上がっていきます。
二人の一級建築士がリノベーションに携わっています。
完成をどうぞご期待くださいね🌸
補助金の申請もいたします。
お気軽にご相談ください(^^)
2023.10.07
土曜日営業中です(^^)
おはようございます(*^^*)
朝起きたときは寒くて暖房が欲しくなりました。。。
雲はありますが、爽やかな風が吹き、お天気に恵まれたお祭りの朝です
本日土曜日も17：00まで水彩プラザ姫路店は営業中です
お祭りなので朝早起きしておでんを作ってきました
また実家で母と一緒に巻き寿司も巻く予定です。
だんだんお祭り気分になってきました
夕方前には事務所の前を北今宿の屋台が通ります
今から楽しみにしています
ちゃんとお仕事もがんばります！
ウキウキ笑顔でご来店お電話お待ちしております
追伸 さきほど事務所前を北今宿のお祭り屋台がとおりました
こんな屋台です
2023.10.07
土曜日営業中です(*^^*)
ここにエントリー本文を書きます。