スタッフブログ
2022.11.16
暮らしの知恵袋☆プチエクササイズで体をスッキリ
これから冬に向かって気温の変化に体がついていくように、
体力をつけて健康管理をしっかりしたいです。
でもなかなか運動の時間がとれません(>_<)
私はながらスクワットを頑張っています。
お風呂に入った時、洗濯物を干した時、落ちてるものを拾う時など、
スクワットの体勢になれる時にやってみるんです。
果たしてそれが体のためにいいのかわかりませんが、
心がける事によって自分の身体に意識を向けることが出来ます(*^_^*)
今日はこんな記事をご紹介します。お役に立ててくださいね🍀
おうちリフォームご相談ください(*^-^*)
TOTO水彩プラザ姫路店
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ 0120-411-365
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