スタッフブログ
2023.12.18
冷え性を改善する食べ物(*^^*)
これから本格的な冬。
冷え症の方は、とってもつらいと思います。
●血行をよくするものを食べる
●体を冷やす食べ物は温めて（温かい食べ物には代謝を上げる働きがあります
）煮る・焼く・蒸すなど温める調理をして、体を温めましょう。
●体を温めるものを食べる
●体を温めるビタミン類を摂る
ビタミンE、ビタミンB1は、手足の細い血管まで広げ、血行を良くする働きがあります。
2023.12.16
土曜日営業中です(^^)
水彩プラザ姫路店は土曜日も17：00まで営業しています(*^^*)
今日はなんだかどんより曇っていてすっきりしないお天気です
やっぱり晴れがいいですね
気温高めは今日まで。
明日はぐんと気温が下がるみたいです
毎年やってくるクリスマス寒波というやつでしょうか。。。
北国は雪がいっぱい降るんだろうなあ～
しもやけが出来そうー（実はもう出来ています）
北海道は私にとって未知の気温の低さですが、家の中はとっても温かいそうです。
私もヒートショックが気になる年齢になってきました。
自分のこともそうですが、年老いた両親の健康がとても気になります。
2022年度統計によるとヒートショックの少ない都道府県は
1位沖縄 2位北海道なんです。寒いイメージの青森県は4位。
瀬戸内海に面し温暖な気候の兵庫県はなんと46位（ワースト2位）
ちなみに47位は香川県です。
家の断熱をきちんとしているかどうかで住宅内の温度差が変わってきます。
詳しくはまた週明けに(*^^*)
これから寒い日が続きます。
みなさまあたたかくしてご健康にお過ごしくださいね
2023.12.15
スッキリ収納☆無料のモノをため込まない
コンビニなどでもらう割り箸やスプーン、おしぼり、
ドラッグストアなどでもらう化粧品のサンプル、
ホテルなどのアメニティグッズなどなど
無料でもらえるものが家にあふれていませんか？
わたしも旅先でブランド製のアメニティグッズがあるともらってしまいます。
「いつか使うだろう」と思っても、なかなか使うことがありません。
ついついたまってしまいます
そんな時は以下のようにルールを決めるのがよいそうです
収納するスペースを決めて、そこに収まる分だけ保管。
●おしぼり：乾燥してしまい長期保存はできないので、ちょっと汚れたところを拭くなど、早めに使用。
●アメニティグッズ：ヘアブラシや歯ブラシなどは使用感の好みもあるので、自分に合わなければ思い切って処分。
●化粧品サンプル：基本的に簡易包装で、劣化すると肌トラブルの原因にもなりかねないので、半年～１年以内に使用を。
いずれも、もらったら早めに使用してため込まないようにするのが基本
SDGsの観点から断る勇気を持つことも大切ですね。
便利なアイテムではあるので、所有するスペースを決めて必要な量をキープしましょう(^^)
2023.12.14
書写モデルハウス進行状況☆
リノベーションモデルハウスの工事は順調に進んでいます。
外の足場が取れました
外構はまだですが家全体が外から見えるようになりました。
通勤される方が、「すごーく変わった!!」と声をかけてくださいます(^^)
南側はこんな感じです
1階の少し中に引っ込んでいるところにはウッドデッキを作ります。
内部は大工さんの毎日丁寧な仕事ぶりに感動しています
とても美しい仕上がりです
モデルハウスの出来上がっていく様子を見るたびにテンションが上がります
完成が楽しみです🌸
